医師が教える50歳からの超簡単ダイエット

著者の「腹ペコウオ－キング」の実践を始めてかれこれ7年間。妻は年齢相応に少しお腹に脂肪が付いてはいますが、５０代後半夫婦と２０代娘３人ともハッキリ書いて非常に良いスタイルを維持しつづけております。腹ペコ関連の著者の本は殆ど購入していますが（半分恩返しのつもり）、今回の新刊は未購入でこの投稿を書いています。過去のレビュ－を見ると、やれ同じような内容だ！とか内容が薄っぺらい！とか時折書かれていますが、結局、腹ペコウオ－キングの本質は「ゆっくりと息を吐きながら、筋肉を使い続ける」ということで、「実践できるか？」なんですね。この著者の本の内容がどうの、じゃないわけです。書かれていることは極めてシンプルです。私の友人で某県職員の方は、この腹ペコウオ－キングで105Kgの体重を何とたった３か月で75ｋｇまで落としました。５年前の事です。元野球少年だった彼は２０代から３０代後半まで若い時と同じ高カロリ－の食事で、堅太り続け、100ｋｇオ－バ－になり、心配されてた奥さんにこの「腹ペコウオ－キング」を紹介したところ、彼女が夫に著者の本を買って与えたんですね。彼は普通に歩けば２０分の県庁までの通勤を、毎日、腹ペコウオ－キングをしながら往復しました。片道６０分かけてゆっくりと歩いたそうです。不審者に間違えられて、３回も警察から職務質問を受けました。ゆっくりと歩く姿が異様だったんでしょう。で、３か月で105ｋｇから75ｋｇまで落としました。75ｋｇまで体重を落とした彼は、身体のあらゆる部位の皮膚が余って、ブルドッグ状態になりました。急激に体重を落としたからです。今では皮膚も締まり、普通の身体の締まった４０代前半の男性です。著者の提唱する「腹ペコウオ－キング」は実行さえすれば、効果はあるんです。要はそれを実践するかしないか、だけのことです。１人でも多くの方に著者の提唱する「腹ペコウオ－キング」を知ってもらいたいので、星は最高の５個進呈です。やるかやらないか、それが全てなんです。