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夢21 2019年 2月号 [雑誌]本ダウンロード無料pdf - 内容紹介 頻尿 尿もれ・残尿感 過活動膀胱・前立腺肥大症 [原因別セルフケア] ◎あなたの頻尿・尿もれ・残尿感・尿の勢いなどから 原因も病気の有無もわかる、誌上「膀胱ドック」 各種尿トラブルチェックシート ◎激しい尿意から解放された! 過活動膀胱を抑えて頻尿を治す「膀胱ゆるめ押圧」 ◎クシャミでもれなくなった! 骨盤底筋と姿勢正しで尿もれを改善する「しっぽ振り」体操 ◎テレビで紹介され大反響! 薬より効くと試験で効果が確認された 夜間頻尿に効く、皮膚刺激法「骨盤底さすり」 ◎自律神経を整えて、夜間頻尿を抑える仙骨シャワーや 急な尿意を消す中指もみなど「頻尿・尿もれ撃退生活術」 ◎前立腺肥大症による頻尿や残尿感が解消し、チョロチョロ尿の勢いが増す! 精力も高まる「太ももほぐし」完全図鑑 試験で判明! 過活動膀胱も前立腺肥大症も改善! 尿トラブル撃退果実「シーベリー」 頻尿も招く 高血糖・高血圧を改善する伝統食! 長寿の島の「長寿草」 磁気刺激で過活動膀胱を治す、最新療法や勃起障害の少ない前立腺肥大症のレーザー療法など 尿トラブルの最新治療 ・磁気刺激を行う主な病医院リスト ・レーザー手術を行う主な病院リスト